「オデコが急にかゆくなった…」そんなお悩み、最近とても増えています。
特に汗ばむ季節やストレスの多い時期には、乾燥肌・敏感肌の方ほど皮脂トラブルが出やすくなります。
目次
なぜオデコがかゆくなるの？
かゆみが出やすい部位：
- 髪で覆われた前髪の下
- 髪の生え際
- 眉間
これらのエリアには「脂腺（皮脂を分泌する器官）」が多く存在します。
皮脂は空気や紫外線により酸化し、常在菌が増殖。
結果としてかゆみや赤み、ブツブツを引き起こすのです。
かゆみの原因は「過剰皮脂」と「保水不足」
以下の要因が皮脂分泌を過剰にさせます：
- ストレス・睡眠不足
- 高温多湿・多汗
- 偏った食生活
- 花粉・排気ガス・雑菌などの外的刺激
- 化粧水不足（＝保水不足）
皮脂が多いからといって乳液やクリームで保湿するだけでは、逆に皮脂過多に。
根本的な改善には、化粧水による「保水ケア」が必要です。
正しい保水ケアのコツ
✔ 肌に水分が足りている状態（＝保水）が、皮脂の暴走を止めます。
✔ 高保湿成分たっぷりの化粧水ではなく、保水力の高いサラッと系ローションを選びましょう。
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- インナードライ、敏感肌、乾燥肌に対応
- バリア機能を整えて、かゆみを抑える
シャレコでは、正しいつけ方を動画でもご紹介しています。
Q＆A：オデコのかゆみに関するよくある質問
- Q. オデコがベタつくのに乾燥してかゆいのはなぜ？
- A. インナードライ状態の可能性があります。肌表面は皮脂が出ていても、内側が乾燥しているためバランスが崩れているサインです。
- Q. 化粧水だけで大丈夫ですか？
- A. 保水後に乳液やクリームを少量プラスしてもOKですが、まずは化粧水を5～6回しっかり入れ込むことが基本です。
- Q. 何日で改善されますか？
- A. 肌のターンオーバーは約28日。保水ケアを継続することで徐々に落ち着き、1週間前後でかゆみが軽減するケースもあります。
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