感染症対策として手洗いやアルコール消毒が日常化している今、アトピー肌・敏感肌・乾燥肌の方にとって注意すべきなのは「洗いすぎ」による常在菌の減少です。
常在菌は、私たちの皮膚に元々住んでいる肌のバリア機能の一部です。これらの菌が過剰な洗浄や消毒により破壊されると、肌が敏感になり、アトピー症状や肌荒れが悪化しやすくなります。
常在菌が失われると、免疫力が低下する？
免疫学の視点でも、常在菌は肌を守る重要な役割を担っています。皮膚にいる微生物と調和しながら、免疫は日々成長・成熟しています。
過剰な消毒や洗浄によって常在菌が減ると、免疫バランスが乱れ、外的刺激に対する抵抗力が弱まり、肌トラブルが発生しやすくなるのです。
アトピー肌・敏感肌の洗い方で気をつけたいこと
筆者自身、子どもの頃にアトピーを患い、丁寧にごしごし洗い、熱めのお湯で薬を洗い流す毎日を送っていました。しかしそれではアトピーは治らず、かえって悪化してしまいました。
娘もアトピー体質でしたが、洗いすぎを避け、ボディソープは最低限（首・脇・股など分泌が多い箇所のみ）に限定した結果、肌は自然と落ち着き、普通肌に近づいたのです。
洗浄よりも「守る」ケアがアトピー肌には重要
このように、アトピー・敏感肌のスキンケアは、「洗う」よりも常在菌を残すような「守る」ケアが必要です。
殺菌と常在菌保護の両立ができる成分とは？
ここで注目したいのが、シャレコレスキュー・スキンジェルに配合されている「キチンナノファイバー」。
鳥取大学の研究開発による特許素材であり、抗炎症作用に加え、感染症予防や殺菌効果も認められており、火傷治療など医療分野でも期待されています。
つまり、洗いすぎによって常在菌を失わず、必要な部分だけを優しくケアできる「塗る肌着」のような存在なのです。
常在菌を守りながら除菌・保湿・バリア機能サポートができる、理想的なスキンケアアイテムといえます。
【How-to】アトピー・敏感肌のための洗わないケア方法
- 毎日の全身洗浄は不要。汗や分泌物が出る部分（首・脇・股）だけを洗う。
- ぬるま湯（24℃程度）でやさしく流す。
- 洗顔料やボディソープを毎日は使わない。
- 日中はキチンナノファイバー配合ジェルで肌バリアを強化。
Q&A：常在菌とアトピー肌の関係について
- Q. 常在菌は洗浄でどのくらい失われますか？
- A. 一度の洗顔・手洗いでも、皮膚表面の常在菌は大きく減少します。アルコール消毒ではさらに減少しやすいとされています。
- Q. 石鹸類は絶対に使ってはいけませんか？
- A. 必要な箇所のみ、低刺激な洗浄剤を使用しましょう。全身を毎日洗う必要はありません。
- Q. キチンナノファイバーはどんな人に向いていますか？
- A. アトピー肌、敏感肌、乾燥肌、インナードライの方におすすめです。かゆみや炎症、肌バリア低下に悩む方にとても有効です。
まとめ：洗わない勇気が肌を救う
清潔を保つことも大切ですが、アトピー肌・敏感肌の方にとっては「洗いすぎない」「守るケア」が肌の健康を守るカギです。
「塗る肌着」として活躍するシャレコレスキュー・スキンジェルを活用し、常在菌と共に肌のバリア力を育てましょう。
