マスクとスキンケア

脱!マスク老け 頭皮マッサージとリンパ流しでむくみゼロに

体内の老廃物を処理してくれるリンパですが、長引くマスク生活で流れが悪くなっているそうです。

要因1
マスクのゴムで耳周りへの負担がかかる    

要因2
マスクで顔の筋肉の動きが制限される

顔の筋肉の動きが悪くなると・・・

顔周りや頭皮のコリが出る

リンパの流れが悪くなる

老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まる

むくみ、たるみ、吹き出物

トラブルが生じます

顔がむくむため、マスクが密着している頬に線が付く!肉が盛り上がったように見えて恥ずかしい!ホウレイ線が深くなった!というお声が多くなっています。

オススメのケア方法としては、耳に刺激が当たってコリが出てしまうのを予防するために、耳たぶをつまんでクルクル回す運動をするといいそうです。

効果が見えやすいのは

1.頭皮マッサージ
2.リンパマッサージ

この二つです。

方法は以下のとおりです。

シュットキュットミストでむくみをとる

①通天(つうてん)というツボにシュットキュットミスト(以下SKミスト)を地肌に2プッシュして指先で10秒なじませます。

シュットキュットミストでこめかみあたりをマッサージする

②頭維(ずい)というツボにSKミストを地肌に2プッシュして指先で10秒なじませます。左右ともに行います。

シュットキュットミストで耳のうしろあたりをマッサージ

③完骨(かんこつ)というツボにSKミストを地肌に2プッシュして指先で10秒なじませます。左右ともに行います。

むくみ解消のためにTTQオイルでリンパ流し

④-1鎖骨の上下を肩側から内側に向けて数回一方向にさすります。
(人差し指で鎖骨の上側、中指・薬指で鎖骨の下をさすります)

④-2両頬の下のアゴ骨がボコっと出ている2cm下の首のところを押すと少し痛みを伴う箇所があります。そこを中指・薬指で軽く押します。

④-3数回押したらそのまま首の上から下へと一方向に流します。

むくみが気になる方は是非この方法を試してみて下さい。すぐに効果が出るのでビックリしますよ。


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