乾燥肌・敏感肌・アトピー肌の方へ。
冬に多い「静電気」が、肌に大きなダメージを与えていることをご存じですか？
肌がカサカサしてかゆい、チクチクする、粉をふく…。その原因のひとつが「静電気による刺激と栄養素の流出」なのです。
静電気が肌に与える影響とは？
① ホコリや花粉、雑菌を引き寄せやすくなる
静電気を帯びた肌は、まるで電化製品のように空気中のチリ・ホコリ・花粉を吸着しやすくなります。結果、毛穴詰まりや肌荒れ、ニキビの原因にも。
② 放電時に体内のビタミンC・カリウムが20％流出
バチッ！とくる瞬間、肌のハリやバリア機能に欠かせない「ビタミンC」「カリウム」が体外に流れてしまうと言われています。
③ 静電気が角質層を傷つけ、バリア機能が低下
繰り返される静電気放電は、角質層の構造を乱し、インナードライ・乾燥肌・かゆみ・くすみの原因になります。
静電気による肌ダメージを防ぐ7つの生活習慣
1. 肌に合った最適な洗顔温度にする
お湯の温度が高すぎると皮脂を奪い、バリアが低下。肌質に合わせて最適温度で洗顔を。
2. 体の洗浄剤は週1〜2回に減らす
全身に洗浄剤を毎日使用すると、肌の常在菌バランスが崩れやすくなります。汗をかきやすい部位のみに泡を乗せるのがおすすめです。
3. エタノール・アルコール配合の化粧品を避ける
敏感肌には刺激になりがち。パッティングやこするケアも控えましょう。
4. カフェイン・アルコール・糖質・添加物の摂りすぎに注意
これらは体内の水分やビタミン、ミネラルを消耗させやすく、肌の乾燥を促進します。
5. 白湯を飲む習慣をつける
体を内側から温めて代謝アップ＆冷え対策にも◎
6. 水をじっくり、1日1リットルを目安に飲む
肌の乾燥対策には「水」がおすすめ。お茶やコーヒーは利尿作用があり、水分補給にはなりません。
7. バリアケアにはシャレコレスキュー・スキンジェル
キチンナノファイバーが静電気刺激から肌を守りながら、うるおいヴェールでかゆみや乾燥をケアします。
Q&A：静電気と肌トラブルに関するよくある質問
Q1. 静電気を防ぐ衣服はありますか？
A. ウールや化繊よりも、綿・シルクなどの天然素材が静電気を起こしにくく肌にも優しいです。
Q2. 乾燥で静電気が起きやすいのはなぜ？
A. 湿度が低いと空気中の水分が少なくなり、電気が放出されにくいため体に帯電しやすくなります。
Q3. スキンケアで静電気は防げますか？
A. 肌のバリア機能が整っていると、静電気刺激にも耐えやすくなります。保水ケアがとても重要です。
乾燥とかゆみのない、やわらかな肌を目指して、静電気対策もぜひ取り入れてみてくださいね。
