風邪や発熱などで体調を崩したあと、「肌がガサガサする」「皮がむける」「乾燥が止まらない」と感じる方は多いのではないでしょうか。
実は、肌は身体の中で栄養や水分が届くのが一番最後の場所。体調不良で食事や水分が十分に摂れなかったあと、肌の回復には約2週間かかると言われています。
この時期の肌はとてもデリケート。敏感肌・乾燥肌・インナードライの方にとって、正しいケアをすることで回復がぐんと早まります。以下でご紹介するのは、40万人以上の肌悩みに寄り添ってきたシャレコ式 肌回復スキンケアです。
【Step1】肌回復期のケア方法（How-to）
体調不良の直後〜1週間程度は「とにかくやさしく」が基本です。
- 洗顔は2〜3日、水だけでOK。洗顔料は休みましょう。
- ダメージのある部分にシャレコバリアクリームを薄く塗ります。
- 化粧水を、通常より1～2回多く丁寧につけて保水します。
- 美容液（シャレコエッセンスなど）で栄養と潤いを補います。
- 最後にバリアクリームを顔全体に。水分の蒸散を防ぎます。
日中も乾燥を感じたら、バリアクリームをこまめに重ね塗りしてください。小分け容器に入れて携帯するのがおすすめです。
【Step2】肌が回復した後の「くすみケア」
体調が回復し、肌のカサつきがおさまってきた頃、「顔色がどんよりする」「透明感がない」と感じる方も多いはず。これはターンオーバーの乱れや水分不足が原因です。
くすみケアの方法
- 洗顔時の泡は顔全体20秒以内・頬は5秒以内に。
- ぬるま湯（24℃程度）で8回以内のすすぎを。
- 美容液を顔全体にやさしくなじませます。
- 化粧水を5～6回（乾燥が強い方は7～8回）つけて保水。
- シャレコクリームで代謝をサポートします。
- 乾燥が気になる部分には、TTQオイルEXやバリアクリームを重ねます。
このケアを1〜2ヶ月継続することで、肌に透明感とハリが戻り、元の健やかな状態へ導くことができます。
※回復のスピードには個人差がありますが、焦らず丁寧なスキンケアを続けることで、着実に成果が表れます。
シャレコおすすめの保水ケアアイテム
インナードライ・敏感肌向けに開発されたシャレコ化粧水は、無香料・無着色・ノンアルコール・無鉱物油の低刺激設計。
肌がゆらぎやすい季節や、体調不良後の回復期にも安心して使えます。
Q＆A：よくあるご質問
Q. 熱が下がったあと、なぜ肌がボロボロになるの？
A. 水分蒸散と栄養不足によるバリア機能の低下が主な原因です。
Q. 洗顔しないと汚れが気になります…
A. 体調回復後2～3日は水洗いだけでOKです。肌の負担を最小限にしましょう。
Q. バリアクリームは何回塗っても大丈夫？
A. はい。乾燥を感じたら何度でもOKです。少量を薄く丁寧に重ねてください。
Q. くすみが気になります。美白ケアを始めてもいいですか？
A. まずは保水とバリアの回復が優先です。肌状態が安定してからがベストです。
「肌も身体の一部」。回復には時間が必要です。シャレコはあなたの肌と心に寄り添いながら、ゆっくりと整えるスキンケアを提案しています。
