乾燥が気になる季節、「顔の乾燥対策に加湿器やスチーマーを直接当てている」という方は要注意！
乾燥肌やインナードライの方にとって、このケアが肌荒れやニキビを招くことがあるのをご存じですか？
「湿度＝保湿」と思いがちですが、実はその対策が肌のバリア機能を弱めてしまっているかもしれません。この記事では、敏感肌・乾燥肌の方がやりがちなNG習慣と、その正しい対処法について詳しく解説します。
加湿器・スチーマーを顔に直接当てるとどうなる？
顔に水蒸気を当てると、しっとりして気持ちがよく「乾燥対策になっている」と感じるかもしれません。しかし、長時間顔にスチームを当てると肌はふやけて角質層が乱れ、水分保持力が低下します。
つまり、表面は潤ったように見えても、内側（角層）の水分が奪われてインナードライ肌や慢性的な乾燥肌に悪化してしまうのです。
スチーマー使用は「時間・距離・目的」を守る
- 使用時間は3〜5分程度
- 直接顔に当てない（あご〜首あたりに当てる）
- 目的は毛穴を開かせるためではなく、柔らかくすること
加湿器やスチーマーで悪化する肌トラブルとは？
実は、スチーマーの使いすぎがニキビの原因になることもあります。
ふやけた肌は、バリア機能が弱まり雑菌が入りやすくなるため、マスクニキビや大人ニキビ、吹き出物が出やすくなるのです。
乾燥肌・インナードライへの正しい対策は「保水」
本当に乾燥肌・敏感肌をケアするには、外から水分を補うのではなく、肌内部に水分を保持させる保水ケアが重要です。
毎日の保水ステップ
- 化粧水を手に取り、両手のひらで温める
- 顔にそっと手を当てるようにして押し込む
- 乾燥しやすい部分には重ねづけ
乾燥肌の方は肌の温度が低くなっているため、温かい手のぬくもりでじんわりと肌に水分を届けることが効果的です。
シャレコローションには、抗炎症成分と保湿成分が高配合。ニキビ・肌荒れ・くすみにも対応できます。
ローションがしみる方にはレスキュースキンジェル
乾燥やバリア機能の低下で、化粧水すらしみるような方には、キチンナノファイバー配合の「シャレコレスキュースキンジェル」がオススメ。
まるで肌をベールで包むように保護しながら、敏感肌・乾燥肌・アトピー肌にも優しくケアできます。
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Q＆A：加湿器スチームと乾燥肌の疑問
Q1. 加湿器を使うこと自体が悪いのですか？
A. 室内の湿度管理は肌にとっても大切です。ただし「顔に直接当てる」のがNG。加湿器は部屋全体の湿度を保つ用途に使いましょう。
Q2. スチーマーを毎日使っても大丈夫？
A. 毎日でもOKですが、3〜5分以内＆20cm以上離して使用するのが基本。使用後は必ず保水・保湿のケアを行ってください。
Q3. 化粧水をつけるだけで保湿できますか？
A. 化粧水だけでは蒸発しやすいため、ローション → スキンジェル → クリームの順で、「保水」＋「保湿」＋「保護」を行いましょう。
Q4. 顔のつっぱりや乾燥がひどい場合は？
A. シャレコでは無料のスキンケア相談を承っています。乾燥や敏感肌の程度に合わせたケア方法をご案内しますので、こちらからお気軽にご相談ください。
