「細胞レベルで美しくなりたい」そんな願いに応えるキーワードが“オートファジー”です。近年、世界中の医学・美容界で注目されているこの働きは、実はアンチエイジングにも深く関わっています。
「オートファジー＝ダイエット法」と思っている方も多いかもしれませんが、その本質は細胞が自ら不要なものを分解・再生する力にあります。
私たちの肌や身体は約37兆個もの細胞で構成されており、その一つ一つの細胞が若々しく保たれているかどうかが、健康や肌年齢に大きく影響します。
オートファジーとは何か？
「オートファジー（Autophagy）」とは、ギリシャ語で“自分を食べる”という意味。具体的には、細胞が内部の不要物質（古くなったタンパク質や傷ついた細胞成分）を分解・再利用し、細胞の若返りを図る仕組みです。
この働きにより、
- メラニンなどの老廃物の排出
- 栄養不足時の栄養補填
- 新陳代謝の活性化（ターンオーバー促進）
などが起こり、結果としてシミ・くすみ・小じわ・インナードライ肌の予防・改善につながるのです。
オートファジーが低下すると？
加齢や生活習慣の乱れ、運動不足、過食などによりオートファジーの働きは鈍化します。その結果、肌の代謝が乱れ、シミやくすみ、敏感肌のような状態に陥りやすくなります。
「最近、肌の透明感がなくなってきた」「メイクがのらない」と感じている方は、オートファジーの低下が原因かもしれません。
オートファジーを活性化する方法
次のような生活習慣が、オートファジーの活性を助けます：
- 16時間断食（プチ断食）
- 軽い有酸素運動やウォーキング
- ビタミンC、アミノ酸、抗酸化成分の摂取
しかし、現代の忙しい生活の中でこれらを毎日続けるのは難しい…。
そこでおすすめなのが、シャレコの「V20Cセラム」です。
V20Cセラムでスキンケアしながらオートファジー活性化
V20Cセラムは、独自の処方によりオートファジーをサポートするビタミンC誘導体を配合。さらに抗糖化・抗酸化・ブライトニング効果も兼ね備え、以下のような声が寄せられています：
シミも薄くなり、気になっていたほうれい線やシワにも効果が出ていると実感しました。
肌のトーンが上がり、毛穴のザラつき・ごわつきが改善してきました。
使い始めて3ヶ月で、シミがふた回り小さくなり、色素も薄くなってきました。
V20Cセラムは、オートファジーを美容に活かした画期的なセラム。敏感肌や乾燥肌、インナードライ肌の方にもやさしく、長く安心して使える処方です。
よくあるご質問（FAQ）
- Q. V20Cセラムはどんな肌質でも使えますか？
- A. はい、敏感肌・乾燥肌・インナードライ肌の方にもやさしい処方です。ピリつきや刺激が出にくいビタミンC誘導体を採用しているため、肌への負担が少なく、毎日安心してご使用いただけます。
- Q. どのくらいの期間で効果を感じられますか？
- A. 肌質やお悩みにもよりますが、1ヶ月程度で「透明感」や「毛穴の変化」を実感される方が多く、3ヶ月ほどでシミやくすみが薄くなる方もいらっしゃいます。継続使用がポイントです。
- Q. 朝晩どちらに使うのが効果的ですか？
- A. 朝晩どちらにも使えますが、夜は寝ている間の細胞再生をサポートしますので、ダブルケアが理想的です。
