春先に増える「目の周りの赤み」や「皮膚の盛り上がり」。
「アイメイクが合わなかったのかな？」と思っていたら、実は花粉皮膚炎だった――そんなケースが年々増えています。
花粉皮膚炎とは？
昔は「スギ花粉皮膚炎」とも呼ばれており、特に1月～4月のスギ花粉の飛散時期に症状が多く見られます。
以下のような症状が出たら、花粉皮膚炎を疑ってみてください：
- 目のまわりが赤くなる
- まぶたや頬が腫れぼったい
- うっすらピンク色の皮膚が広がる
- 肌がかゆく、かさついてヒリつく
化粧品かぶれじゃない？花粉皮膚炎の原因
メイクが原因と思われがちな花粉皮膚炎。実は、花粉そのものが肌に入り込む隙間を作ってしまうのは、クレンジングや洗顔による過剰な刺激がきっかけです。
特に、マスク生活で目のまわりに花粉が集中しやすいため、目元のトラブルが多くなっています。
本来、肌のバリアが整っていれば花粉の影響は受けにくいですが、肌が弱っているとわずかな刺激でも炎症に発展してしまいます。
花粉皮膚炎時のスキンケア方法
【1】洗顔料は使わず、ぬるま湯で素洗い
まずは洗顔料の使用を控え、ぬるま湯で2〜3回やさしく素洗いしてください。
【2】赤み部分には「五行草クリーム」＋「ローション」「SPクリーム」
赤みや刺激を感じる部分は五行草クリームで炎症を沈めてから、保水・保護ケアを行いましょう。
- 刺激を感じる箇所には無理につけない
- 五行草クリーム → ローション → SPクリームの順で仕上げる
【3】メイクをしていた場合は…
- ふき取りタイプのクレンジングはNG
- 肌にやさしいミルク・クリームタイプでやさしく落とす
- その後は、同様に五行草クリーム→ローション→SPクリームで保護
洗顔や保湿の刺激を最小限に抑えることが、悪化を防ぐ最大のポイントです。
花粉症の方が気をつけたい食材
花粉皮膚炎は、食生活にも影響されると言われています。
ヒスタミンを多く含む食品や、アレルギー誘発物質を含む食材は、花粉の季節は控えた方が安心です。
肌荒れが続いている方はご相談ください
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よくあるご質問（Q&A）
Q. 化粧品かぶれと花粉皮膚炎はどう見分ければいい？
A. 花粉シーズン（1月～4月）に目の周り中心に赤みやかゆみが出る場合は、花粉皮膚炎の可能性が高いです。
Q. 花粉皮膚炎はメイクしても大丈夫ですか？
A. 症状が軽ければ、低刺激のメイクとやさしいクレンジングで対応可能ですが、悪化するようであればメイクは控えましょう。
Q. 五行草クリームはどんな成分ですか？
A. 抗炎症・抗酸化に優れた植物由来の成分で、敏感肌にもやさしく、炎症や赤みを穏やかに鎮めます。
Q. 相談したいけれど、どこに連絡すればいい？
A. LINE公式アカウントから、無料の肌相談が可能です。専門カウンセラーが対応いたします。
