こんにちは、シャレコスキンケアです。
「顔がつっぱる…」そんなお悩み、実は時間帯ごとに原因が異なります。
洗顔後、日中、就寝前など、肌に違和感を覚えるタイミングはありませんか？
この記事では、敏感肌・乾燥肌・インナードライの方に多い“顔のつっぱり”の原因と、時間帯別の対処法をやさしくご紹介します。
目次
朝の洗顔後につっぱる
原因：お湯の温度が高すぎる、洗顔料の影響、肌の乾燥が進んでいる可能性
対策：
- お湯の温度は24℃前後（ちょっと冷たい又はぬるい）に。
- 朝の洗顔料使用は控えて、水洗顔のみに。
- 夜に使用する洗顔は、弱酸性～微アルカリ性の洗顔料を選ぶ
- タオルでゴシゴシこすらず、押さえるように拭くことがポイントです。
→ おすすめアイテム：シャレコウォッシングフォーム（洗顔料）
午前11時以降（メイクをしていない時）につっぱる
原因：空調の風、乾燥、保水不足
対策：
- エアコンの風が直接当たらない環境を意識する
- 化粧水をこまめに補給する（ミストタイプでもOK）
- 乾きやすい部分は、オイルやクリームで軽く保護する
※ただし、高保湿すぎるアイテムの重ねすぎは控える
午後2時以降（メイクしている時）につっぱる
原因：ファンデや日焼け止めに含まれる成分が肌に負担をかけている可能性
対策：
- 日焼け止めの成分をチェック（紫外線吸収剤が配合されているアイテムは避ける）
- ファンデを塗る際にスポンジでこすらない
- 油分の代わりに保湿・美容成分を配合した、軽い付け心地の水性ファンデーションに切り替える
→おすすめアイテム： UVローション／水性ファンデーション
夜・お風呂上がりにつっぱる
原因：メイク落としに含まれる成分やシャワー温度、摩擦による乾燥
対策：
- クレンジングの成分を確認（ポリエチレン配合は避ける）
- クレンジングは洗面所で行い、浴室では避ける
- シャワーのお湯は温度が高いため、直接顔にかからないように注意
→ オススメアイテム：シャレコクレンジングクリーム
寝る前〜朝にかけてつっぱる
原因：夜の保湿過多、保水不足、バリア機能の乱れ
対策：
- 乳液の使用を一度やめてみる
- サラサラなテクスチャーで重ねづけしやすい化粧水による丁寧な保水ケアを通常より1〜2回追加してみる
- 保湿剤の“足しすぎ”に注意
- バリアクリームでしっかり保護する
→ おすすめアイテム：シャレコバリアクリーム
肌がつっぱると老化も早まる！？
顔のつっぱりが続くと、皮ムケや乾燥を繰り返す原因になり、シミ・シワ・くすみなどの肌老化を加速させてしまいます。
つっぱりは肌のSOSサイン！時間帯別に正しいケアを行って肌老化を阻止しましょう。
症状が改善しない方は、ぜひ一度無料の肌相談をご利用ください。
シャレコ・スキンケアの専任の肌カウンセラーがお客様に合わせたスキンケア方法をご提案いたします。
Q＆A：顔のつっぱりに関するよくある質問
- Q. 顔がつっぱる＝乾燥肌ですか？
- A. 必ずしも乾燥肌とは限りません。インナードライや敏感肌でもつっぱりを感じます。
- Q. 乳液をやめても大丈夫？
- A. はい。シャレコローションでの保水ケアをきちんとすれば、乳液なしでも肌は安定します。保湿が物足りない場合は、バリアクリームの併用がおすすめです。
- Q. 化粧水はどのくらいつければ良い？
- A. 1回100円玉サイズを目安に、しっとり系の化粧水は２〜3回ほど。
さっぱり系の化粧水は約6回を重ねづけすると効果的です。
