Mさま 30代

こんにちは。
最近の肌の様子メールします！
　
最近は肌の調子がすごく良くて、乾燥してるなーって思うことも
ありません。すごいことです！
額のブツブツも最近は全く気にならない状態です。
（ずっとシャレコさんに相談していましたけど…）
きっと青汁のおかげかもしれません！（飲み続けて4ヶ月くらいに
なります。）
　
何種類か試した結果、今定期的に注文して1日2本続けています！
（桑の葉がいいときいたので）
シャレコさんもよかったら試してみてください☆
青汁パワーってすごいなーって感じです☆
　
あと、先日の冷えと乾燥肌の関係のシャレコレターを読んで、
ほんと冷えって私にとって永遠のテーマだなって思いました。
　
冷たいものを飲まない、体を冷やさないように心がけていますが、
なかなか改善されません。。
一筋縄ではいきませんね。。。
　
私も前に桜香さんに、青竹踏みを仕事中にやったほうがいいと
言われて実践して1年くらいになります。
刺激を与えるのと与えないのではやっぱり違うのかなって思います。
　
今なるべく半身浴、マッサージ、腹巻（笑）をして
体温を上げようと頑張っています！
平熱が35.6度の私にとってはそう簡単なことではないのですが、、
体温をあげれば冷えも改善されるのかなあと…
ほんと冷えたからだを温めるのは大変ですね。。