日中は汗ばむのに朝晩は乾燥する…そんな季節の変わり目、「急に老けた気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。
実はその“老け顔”の原因、インナードライとターンオーバーの乱れかもしれません。
夏の紫外線ダメージが秋になって現れ始めるこの時期は、シミやくすみ・乾燥・ハリ不足といった変化が目立ち始め、肌年齢を感じやすくなります。
この記事では、敏感肌・乾燥肌・アトピー肌対応のシャレコスキンケアが、インナードライとターンオーバーの関係をやさしく解説し、肌の若々しさを保つためのケア方法をご紹介します。
目次
インナードライとは？乾燥なのにベタつく肌の正体
インナードライとは、肌の内側が乾いているのに、表面は皮脂でベタついている状態。特に敏感肌や乾燥肌の方に多く見られます。
この状態では肌のバリア機能が低下し、外部刺激に過敏になりがち。毛穴の目立ち、くすみ、シミ、ニキビなど、さまざまな肌トラブルを引き起こします。
シャレコでは、毛穴周りの乾燥を重視し、インナードライの根本改善を提案しています。
インナードライを防ぐ洗顔のポイント
- きめ細かく固めの泡でやさしく洗う
Tゾーンに泡を置き、こすらず泡を転がすように洗顔。Uゾーンは泡を置いたらそのまますすぎます。 - ぬるま湯（24℃）が理想
熱いお湯は皮脂を奪いすぎてしまうため、少し冷たく感じる程度が肌に優しいです。 - すすぎは8回以内
すすぎすぎは必要な皮脂まで洗い流してしまいます。適度な回数を守りましょう。
化粧水は「コットンNG」「手でそっと」が鉄則
- コットンは使わず、手で直接肌にのせる
ハンドプレスせず、やさしくタッチする感覚で。 - 皮脂が出やすいTゾーンから
化粧水はTゾーン→Uゾーンへ順に広げて、肌全体にしっかり保水します。
ターンオーバーとは？肌の再生リズムを整えよう
ターンオーバーとは、肌が新しく生まれ変わるサイクルのこと。
一般的に約28日＋年齢日数が肌の生まれ変わり周期とされ、30代半ばであれば約63日程度。しかし、インナードライの状態ではさらに遅延し、くすみ・シミ・ごわつきが残りやすくなります。
ターンオーバーを整える3つの習慣
- 洗いすぎない
肌の潤いを守るには、やさしい洗顔が基本。シャレコの「ウォッシングフォーム」は微アルカリ性で皮脂を落としすぎません。 - 保水を徹底する
保湿ではなく「保水」がカギ。シャレコローションは敏感肌でも使える保水処方で、肌の内側からうるおいをキープします。 - 代謝を促すスキンケアを取り入れる
シャレコクリームは細胞代謝をサポートし、ターンオーバーの正常化を助けます。
まとめ：肌年齢を戻すカギは“インナードライケア”と“ターンオーバー再生”
老け顔に見える原因は年齢だけではありません。インナードライとターンオーバーの乱れを見直すことで、肌の透明感・ハリ・柔らかさを取り戻すことができます。
敏感肌専門のシャレコスキンケアは、20年以上の肌相談実績と40万人の肌データを元に、肌にやさしいのにしっかり結果を出す処方を追求しています。
秋の揺らぎ肌対策として、シャレコのベーシックスキンケアセットをぜひ試してみてください。
よくある質問（Q&A）
- Q1. インナードライかどうか見分ける方法はありますか？
- A. 表面はベタついているのに、つっぱる・粉をふく・かゆみがある場合はインナードライの可能性が高いです。
- Q2. 30代以降でもターンオーバーを早めることはできますか？
- A. 生活習慣とスキンケアの見直しで可能です。特に保水・保護を重視したケアを行うことでターンオーバーが整いやすくなります。
- Q3. 肌がごわついて化粧水が浸透しません。
- A. ごわつきはターンオーバー遅延のサイン。まず洗顔の見直しとシャレコローションによる保水ケアを取り入れてください。
- Q4. 季節の変わり目で肌がゆらぎます。どう対処すれば？
- A. 肌がゆらぎやすい時期は、刺激の少ない保水・保護ケアが基本。シャレコのアイテムは低刺激・無香料・無鉱物油・ノンアルコール処方で安心です。
