インナードライ

【老け顔の原因はコレ!】今日から出来るインナードライ&ターンオーバー改善法

日中は汗ばむのに朝晩は乾燥する…そんな季節の変わり目、「急に老けた気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。

実はその“老け顔”の原因、インナードライとターンオーバーの乱れかもしれません。

夏の紫外線ダメージが秋になって現れ始めるこの時期は、シミやくすみ・乾燥・ハリ不足といった変化が目立ち始め、肌年齢を感じやすくなります。

この記事では、敏感肌・乾燥肌・アトピー肌対応のシャレコスキンケアが、インナードライとターンオーバーの関係をやさしく解説し、肌の若々しさを保つためのケア方法をご紹介します。

「インナードライ」と「ターンオーバーの乱れ」。

インナードライとは?乾燥なのにベタつく肌の正体

インナードライとは、肌の内側が乾いているのに、表面は皮脂でベタついている状態。特に敏感肌や乾燥肌の方に多く見られます。

この状態では肌のバリア機能が低下し、外部刺激に過敏になりがち。毛穴の目立ち、くすみ、シミ、ニキビなど、さまざまな肌トラブルを引き起こします。

シャレコでは、毛穴周りの乾燥を重視し、インナードライの根本改善を提案しています。

インナードライを防ぐ洗顔のポイント

  1. きめ細かく固めの泡でやさしく洗う
    Tゾーンに泡を置き、こすらず泡を転がすように洗顔。Uゾーンは泡を置いたらそのまますすぎます。
  2. ぬるま湯(24℃)が理想
    熱いお湯は皮脂を奪いすぎてしまうため、少し冷たく感じる程度が肌に優しいです。
  3. すすぎは8回以内
    すすぎすぎは必要な皮脂まで洗い流してしまいます。適度な回数を守りましょう。

化粧水は「コットンNG」「手でそっと」が鉄則

  • コットンは使わず、手で直接肌にのせる
    ハンドプレスせず、やさしくタッチする感覚で。
  • 皮脂が出やすいTゾーンから
    化粧水はTゾーン→Uゾーンへ順に広げて、肌全体にしっかり保水します。

コットンを使わず、手で直接つける

ターンオーバーとは?肌の再生リズムを整えよう

ターンオーバーとは、肌が新しく生まれ変わるサイクルのこと。

一般的に約28日+年齢日数が肌の生まれ変わり周期とされ、30代半ばであれば約63日程度。しかし、インナードライの状態ではさらに遅延し、くすみ・シミ・ごわつきが残りやすくなります。

ターンオーバー

ターンオーバーを整える3つの習慣

  • 洗いすぎない
    肌の潤いを守るには、やさしい洗顔が基本。シャレコの「ウォッシングフォーム」は微アルカリ性で皮脂を落としすぎません。
  • 保水を徹底する
    保湿ではなく「保水」がカギ。シャレコローションは敏感肌でも使える保水処方で、肌の内側からうるおいをキープします。
  • 代謝を促すスキンケアを取り入れる
    シャレコクリームは細胞代謝をサポートし、ターンオーバーの正常化を助けます。

まとめ:肌年齢を戻すカギは“インナードライケア”と“ターンオーバー再生”

老け顔に見える原因は年齢だけではありません。インナードライとターンオーバーの乱れを見直すことで、肌の透明感・ハリ・柔らかさを取り戻すことができます。

敏感肌専門のシャレコスキンケアは、20年以上の肌相談実績と40万人の肌データを元に、肌にやさしいのにしっかり結果を出す処方を追求しています。

秋の揺らぎ肌対策として、シャレコのベーシックスキンケアセットをぜひ試してみてください。

よくある質問(Q&A)

Q1. インナードライかどうか見分ける方法はありますか?
A. 表面はベタついているのに、つっぱる・粉をふく・かゆみがある場合はインナードライの可能性が高いです。
Q2. 30代以降でもターンオーバーを早めることはできますか?
A. 生活習慣とスキンケアの見直しで可能です。特に保水・保護を重視したケアを行うことでターンオーバーが整いやすくなります。
Q3. 肌がごわついて化粧水が浸透しません。
A. ごわつきはターンオーバー遅延のサイン。まず洗顔の見直しとシャレコローションによる保水ケアを取り入れてください。
Q4. 季節の変わり目で肌がゆらぎます。どう対処すれば?
A. 肌がゆらぎやすい時期は、刺激の少ない保水・保護ケアが基本。シャレコのアイテムは低刺激・無香料・無鉱物油・ノンアルコール処方で安心です。

 

 

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  • スキンケアコラム著者
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北林 利江

北林 利江

シャレコ株式会社 創業者 スキンケアカウンセラー

・1997年よりスキンケアカウンセラー。 ・2004年ウェブサイト「シャレコ美肌カレッジ」立ち上げ。 ・同年ウェブでの無料肌相談を開始。 ・同年シャレコスキンケア製品を発表。 ・スキンケアカウンセラーとしてアドバイス実績10万人を超える。 ・ミスユニバース ビューティーキャンプ講師。 ・スキンケアメルマガ「シャレコレター♪」は20年間週一回発行。 ・肌トラブル向け特に敏感肌、乾燥肌へのスキンケアアドバイスには好評を得ている。

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