自己流のフェイスマッサージ、毎日続けていませんか？たるみやシミの原因は加齢だけでなく、肌への「摩擦」が深く関わっているのです。特に敏感肌やインナードライの方は要注意。この記事では、逆効果になりやすいマッサージ方法と、肌を守る正しいケアについて解説します。
なぜマッサージでたるみやシミが悪化するの？
年齢とともに、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンといったタンパク質が減少します。これにより肌は重力に負けてたるみやすくなります。
そこで「マッサージで引き上げよう」と思いがちですが、自己流のマッサージには落とし穴が…。実際には、摩擦や過度な圧力によって肌ダメージが蓄積し、たるみ・シミを悪化させることがあります。
たるみやすくなるNGマッサージ2選
① クレンジング中のマッサージ
オイルクレンジングは滑りが良くマッサージしやすいですが、つい力を入れすぎて肌を引っ張ってしまいがち。これが日々の摩擦ダメージになり、たるみ・シミの原因に。
シャレコでは肌にやさしいクリームタイプのクレンジングをおすすめしています。「置いて離して」を繰り返すだけで、肌に負担をかけずにメイクオフできます。
② 強すぎるリンパマッサージ
指先に力を入れてゴリゴリと行うリンパマッサージもNG。肌表面の角質層を傷つけることで、シミや色素沈着の原因に。
むくみを取りたい場合は、力を入れずにツボ押しのように「ゆっくり・やさしく」がおすすめです。
おすすめアイテム：TTQオイルで摩擦レスケア
マッサージオイルには、シャレコの「TTQオイル」が最適。人の皮脂に近い天然のマカデミアナッツオイル100％で、滑らかにのびて摩擦を軽減。しかも鉱物油不使用で敏感肌にも安心です。
肌をたるませない正しいケアとは？
- クレンジング中のマッサージは控える
- リンパ流しはツボ押しで代用
- 保湿は摩擦レスで手のひらでやさしく
- オイルは皮脂に近いものを使う（TTQオイルなど）
摩擦・刺激・加圧の3つを減らすだけで、肌のたるみやシミの進行をぐっと抑えることができます。
Q＆A：よくある質問
- Q：毎日のマッサージは本当にダメですか？
- A：毎日の強いマッサージは避けた方がベターです。特に敏感肌・乾燥肌の方には刺激が強すぎます。
- Q：どんなオイルを選べば安心ですか？
- A：天然由来で皮脂に近い成分のものが理想です。TTQオイルはその代表格で、敏感肌にもやさしくなじみます。
- Q：どうして摩擦がシミやたるみにつながるの？
- A：肌表面のバリアが傷つき、メラニンが過剰に生成されたり、ハリを支えるタンパク質が壊れるからです。
- Q：ツボ押しは効果がありますか？
- A：はい、リンパの流れを促進し、むくみ軽減に効果的です。摩擦レスでできるケアとしておすすめです。
肌悩みの原因を正しく理解し、やさしく、丁寧にスキンケアすることが美肌への近道。シャレコスキンケアでは、無料の肌相談も受け付けています。正しいケア方法で、たるみ知らずの透明肌を目指しましょう。
