秋の気配とともに増えるのが「シミ」に関するご相談。実は、日頃のスキンケアにシミを招く原因が潜んでいることが少なくありません。
今回は、敏感肌や乾燥肌の方がついやってしまいがちな「間違ったケア」を8つご紹介します。
1. 鉱物油入りの化粧品を使っている
ワセリンや流動パラフィンなどの鉱物油は、肌の代謝を妨げ、シミの原因になることがあります。シャレコでは、無鉱物油・無香料・低刺激にこだわり、敏感肌でも安心な処方を採用しています
SPF・PA値が高い日焼け止めは、クレンジングでしっかりオフしないと、毛穴に残留しシミの元に。シャレコのクレンジングは摩擦レスで敏感肌にも安心です
3. 洗顔時にゴシゴシこする
洗いすぎや摩擦は、天然の保湿因子を奪い、バリア機能を弱めてしまいます。やさしく泡で包むように洗い、ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。
4. コットンで化粧品をつけている
コットンの繊維による摩擦もシミの原因に。シャレコでは、手のひらでの塗布を推奨しています。手の温度でなじみやすく、摩擦リスクも軽減されます。
5. 自己流のマッサージを続けている
強すぎる圧や間違った方向のマッサージは、皮膚を刺激して色素沈着を引き起こす可能性が。お悩みの際は、専門の肌相談をご利用ください。
6. アルコール入り化粧品を使っている
アルコールは一時的な清涼感がありますが、乾燥を招き、慢性的な肌ダメージを与えます。シャレコはノンアルコール処方で、肌への刺激を最小限に抑えています
7. 拭き取りクレンジングを使っている
シートでゴシゴシするタイプは、摩擦でメラニンを刺激し、シミを悪化させることがあります。洗い流すタイプを選び、優しく落としましょう。
8. 保湿だけで保水をしていない
オールインワンだけでは「水分」が不足し、肌のターンオーバーが滞りやすくなります。まずはしっかり保水（化粧水）→保湿（クリーム）のステップを意識しましょう。
【補足】シミは精神的ストレスからも発生する
心の負担が続くことで、ホルモンバランスが乱れ、メラニンが過剰に生成されることもあります。シャレコでは、1対1のLINE肌相談で心のケアも含めてサポートしています。
まとめ：今日からできるシミ予防の習慣
- 無鉱物油・ノンアルコールのスキンケアに切り替える
- 保水重視のケアを見直す
- 摩擦レスな洗顔とクレンジングにする
- 化粧水は手で丁寧につける
- 精神的ストレスを感じたら、無理せず相談を
敏感肌でもできるシミ対策、今から始めませんか？シャレコがしっかりサポートします。
よくあるご質問（FAQ）
Q1. 鉱物油って本当に肌に悪いのですか？使い続けるとどうなるのでしょうか？
A1. 鉱物油自体がすべて悪いわけではありませんが、敏感肌の場合は注意が必要です。肌に膜を張ってしまい、毛穴詰まりや代謝の妨げにつながることも。長期的にはくすみやシミができやすい状態をつくってしまう可能性があります。
Q2. 拭き取りクレンジングは時短で便利ですが、本当にやめた方がいいのですか？
A2. 拭き取りタイプは便利な反面、摩擦によって肌を刺激しやすく、メラニン生成を促す原因にもなります。特に敏感肌の方には不向きです。泡タイプなど、肌にやさしい洗い流しクレンジングがおすすめです。
Q3. コットンを使わないと化粧水がしっかり浸透しない気がするのですが…
A3. 手のひらでも十分に化粧水をなじませることができます。むしろ、手の温度で浸透力が高まり、摩擦による刺激も軽減できます。シャレコでは手のひら塗布を推奨しています。
Q4. オールインワンジェルでは保水が足りないのですか？
A4. オールインワンジェルは手軽ですが、「水分（保水）」が十分に補えない場合もあります。肌の潤いを保つには、まず化粧水でしっかり水分を与えたうえで、乳液やクリームでフタをする「保水→保湿」のステップが効果的です。
Q5. ストレスとシミにはどんな関係があるのですか？
A5. ストレスが続くとホルモンバランスが乱れ、肌のターンオーバーが低下したり、メラニンが過剰に生成されやすくなります。これがシミの原因になることも。気持ちが不安定なときは、肌のケアだけでなく心のケアも大切にしてください。
