「最近ぐっすり眠れない」「昔みたいに熟睡できなくなった！」
スキンケア相談の時に体調の変化を伺うと睡眠に関わるお悩みをよく耳にします。
日本では、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」と回答しています。
加齢とともに不眠は増加し60歳以上の方では約3人に一人が睡眠問題で悩んでいます。 さらに通院している方の20人に1人が不眠のため睡眠薬を服用しているそうです。
上記の理由以外にも
「更年期だから」
「仕事が昼夜逆転だから」
「ストレスが原因で」
という理由の「かくれ不眠症」も急増しています。
スキンケアがパーフェクトにできていても、全体の20％にしか作用しないですから、残り80％を占めるカラダのケアも同時にした方が効果的ですからね！
もし、睡眠に関して不安をお持ちでしたら、ぜひカラダのお悩み【変調】チェックシート（下記フォーム）からチェックしてみてください。
睡眠の質をあげて、すべてにおいていいコンディションになりますように♪
「肌トラブル」の他に「カラダのお悩み」があると、肌はもちろんすべてが整いにくい状況が続きます。
シャレコ・スキンケアでは、カラダの悩みの解消に近づけるためのワンポイントアドバイスとあなたの体調にピッタリのメディカルアロマのご紹介をシャレコ会員さま限定で行っています。
以下の専用フォームからカラダお悩み（変調）チェックをお受けください。ご回答はメールでご返信いたします。（チェック費用無料）