【猛暑・敏感肌対応】2025年夏の日焼け肌を守る！シャレコ式アフターケア徹底解説
2025年の夏は、気象庁も「異常気象レベルの暑さ」を予測。40℃近い猛暑日が全国で続き、紫外線量も過去最高クラスになると懸念されています。
シャレコスキンケアは、敏感肌・乾燥肌・インナードライに悩む方の肌に20年以上寄り添ってきたスキンケアブランドです。
「刺激を与えない」「皮脂を奪いすぎない」「保湿よりも保水が大切」というポリシーのもと、のべ40万人の肌悩みに向き合いながら、やさしく効果的なケアを届けてきました。
そんなシャレコだからこそ提案できるのが、“日焼けしてしまった肌をいたわるケア”。
単なる応急処置ではなく、肌のバリアを守り、内側から潤す「本質的なアフターケア」であなたの肌をしっかり守ります。
敏感肌や乾燥肌、インナードライの方にとって、夏は「肌の緊急事態」。日焼けによる炎症や、夏バテのような肌の疲れを放置すると、しみ・くすみ・しわの原因に。シャレコスキンケアでは、日焼け後の“8時間以内”のケアが未来の肌を左右すると考えています。
そこで今回は、肌へのダメージを最小限に抑える「シャレコ式・日焼け後の正しいアフターケア3ステップ」と「7日間リカバリープログラム」をお伝えします。
猛暑で肌に何が起きる？～敏感肌・乾燥肌にこそ警戒を
ラニーニャ現象の影響で、高温・高紫外線が続く見込みです。特に敏感肌・乾燥肌では、バリア機能が低下しやすく、紫外線ダメージがより深刻になりがちです。
- 日焼け直後のヒリヒリ・赤み
- 2〜3日後に現れる粉吹き、ゴワつき、皮ムケ
- スキンケアがしみる、化粧品がなじまない
- しみ・くすみが急に濃くなる
日焼けは一過性の現象ではなく、肌老化を加速させる「見えない炎症」を引き起こします。肌の未来のために、日焼け直後からの丁寧なリカバリーが鍵です。
日焼け後の肌チェックリスト｜あなたはどのタイプ？
【カラカラ乾燥タイプ】
- 洗顔後すぐにつっぱる
- 目元・口元のしわが目立つ
- メイクがうろこ状に浮く
- 粉をふいたような肌状態
➡ 日焼け＋冷房＋水分不足が原因。ローションによる保水と、保湿・保護パウダーで肌を守りましょう。
【ヒリヒリ敏感タイプ】
- 赤みが続き、化粧水がしみる
- 熱感が長引く
- 皮ムケ、ごわつきがある
➡ バリア機能が損傷したサイン。摩擦レス・低刺激の“触れないケア”と保護膜形成が必要です。
シャレコ式日焼けアフターケア3ステップ
ステップ1：冷やす（ただしやりすぎ注意）
- 凍っていない保冷剤をハンカチに包み、肌に軽く当てる
- 冷蔵庫で冷やした「シャレコローション」でコットンパック
- 氷水洗顔は避けましょう（バリア機能がさらに低下）
肌の熱感と赤みが落ち着くまでは、他のスキンケアはお休みしましょう。
ステップ2：保水と鎮静
赤みが落ち着いたら、ローションパックで水分補給。
- ヒリヒリが強いときは、先に「シャレコレスキュースキンジェル」を塗布
- 「シャレコローション」をドライシートにたっぷり含ませ、5〜10分パック
- 1日2回でもOK。手で優しくなじませるのがポイント
シャレコローションは低刺激設計でさらに抗炎症成分を配合しています。
ステップ3：保護とバリア修復
- 肌がしみる時は、直接「シャレコクリーム」か「レスキューバリアクリーム」を塗布
- 外出時や乾燥を感じたときにも、上から重ねてガード
シャレコクリームには、細胞活性をサポートする成分が配合されており、敏感肌のバリア再生を助けます。
【重要】“8時間ルール”で未来のしみ・しわを防ぐ！
日焼け直後の8時間以内に適切な冷却と保水を行えば、肌ダメージは最小限に抑えられます。これを怠ると、しみ・色素沈着の原因に。
以下のようなケアの流れを参考にしてください：
| ケア内容 | |
|---|---|
| 当日 | 冷却 → スキンジェル → ローション → クリームorバリアクリーム |
| 翌朝 | 水洗顔 → ローション → クリームorバリアクリーム |
| 翌晩 | メイクオフ → ローション or パック → クリームorバリアクリーム |
7日間のシャレコ式リカバリープログラム
1〜2日目：鎮静・冷却
冷却 → スキンジェル → ローションパック → 保護クリーム
3〜4日目：修復
ローションパック＋クリームパック（顔全体に塗布後、ラップで10分パック）
5〜7日目：透明感・再生
「シャレコエッセンス」または「TTQオイル」を導入し、しみ・くすみにアプローチ
日焼けトラブルにおすすめのシャレコ製品
- シャレコローション：低刺激＋高保水。パックにも◎
- シャレコクリーム：バリア修復＆肌をしっとり保護
- シャレコレスキューバリアクリーム：炎症や乾燥から肌を守る特許技術成分配合
- TTQオイル：日焼けによる角質硬化にやさしく対応
- シャレコクレンジングクリーム：摩擦レスでメイクオフできる安心処方
よくあるご質問（Q&A）
Q1. 日焼け直後、スキンケアは何から始めればいい？
まずは冷却です。赤みや熱がひくまでは、シャレコローションなど低刺激ローションでパックがおすすめです。
Q2. しみ・くすみが心配…いつから美白ケアを？
炎症が落ち着いてから。5日目以降、「シャレコエッセンス」や「TTQオイル」で透明感ケアを始めてください。
Q3. 日焼け肌におすすめの洗顔方法は？
しみる感覚がなくなるまで水洗い（素洗い）をしてください。その後はクリームタイプのクレンジングで優しくオフをします。
日焼けのアフターケアに困ったら
シャレコ公式LINEから無料肌相談からご連絡ください。あなたの状況にあったケア方法をお伝えします。
