スキンケアの基本

今年は「キレイになる」ではなく、「整った私で進んでいく」が成功のカギ!

謹んで新春のお慶びを申し上げます。いつもコラムをお読みいただき誠にありがとうございます。

新しい年の始まりは、
「何かを始めたい」「流れを変えたい」
そんな気持ちが自然と芽生える特別なタイミングですよね。

2026年は“午年”(うまとし)。古くから「前進・加速・チャレンジの年、動きながら整えていく年」と言われています。

そう、勢いよく走り出すためには、まず「土台」が整っていることが大切で、

それは人生も、仕事も、そして肌も同じです。

実は、肌の状態=その人の“巡り”の状態と言っても、決して大げさではありません。

今回は、なぜ「肌を整えること」が運気アップにつながるのか?
なぜ2026年は“保湿より保水”がカギなのか?

シャレコスキンケア理論をベースにした、今日からできる「運気が巡るスキンケア習慣」を、わかりやすく、実践しやすくまとめてみましたので、この1年の実践のヒントになれば嬉しいです。

「今年はキレイになる」ではなく、「今年は、整った私で進んでいく」そんな一年のスタートになりますように。

なぜ“肌を整える”と運気が上がるの?

なぜ“肌を整える”と運気が上がるの?

運気という言葉を聞くと、目に見えないもの、偶然のように感じるかもしれません。

でも実際は、運気=巡り=循環と考えると、とても現実的です。

血流

リンパ

水分

情報

感情

人間関係

これらが滞ると、心も体も、そして肌も重くなります。

シャレコ・スキンケアでは、肌は「一番外に出ている内臓」とも考えています

肌を“表面だけの問題”として扱っていないからです。

肌は、

生活

ストレス

睡眠

食事

感情

すべてを映し出す「鏡」だからです。

つまり、
肌が整う=巡りが整っているサインなのですね。

✔ 朝、顔を洗ったときに気分がいい
✔ メイクがキレイにフィットして、パッと華やかになる
✔ 鏡を見るたび、無意識に姿勢が伸びる

こうした小さな感覚の積み重ねが、行動を変え、選択を変え、結果として“運の流れ”を変えていきます。

「がんばる保湿」より「満たす保水」

2026年は「がんばる保湿」より「満たす保水」

多くの方が、「乾燥=保湿クリームを足すこと」だと思っています。

シャレコのメンバーさまは良くご存知ですよね。

シャレコの考え方は真逆。

肌トラブルの正体は“インナードライ”

・ベタつくのに乾燥する

・化粧水をつけてもすぐつっぱる

・クリームを塗るほど調子が悪くなる

これらはすべて、肌内部の水分不足=インナードライが引き金となってトラブルにつながっていきます。

水が足りない状態で油を重ねると、一時的に守られているように見えますが、実は巡りを止めてしまうのです。

2026年のキーワードは「軽やかさ」「循環」「前進」かと思っています。

だからこそ、

・重ねすぎない

・閉じ込めすぎない

・肌が“呼吸できる状態”をつくる

これが、肌にも人生にも合う整え方なのです。

 

運気が巡り出す「シャレコ式・朝のスキンケア習慣」

①朝洗顔は「落としすぎない」

朝は、
✔ ウォッシングの固い泡で、泡を転がすだけ洗いをする

✔ 泡を肌に乗せる時間は20秒以内

✔ すすぎは、一旦泡を取り去ってから8回以内で済ませる

夜にきちんと洗えていれば、朝は“リセット”で十分。

落としすぎないことで、肌は「今日も守られている」と安心します。

②化粧水は“入れる”のではなく“満たす”

シャレコローションは、1回では終わらせません。

・手に取る

・やさしく押さえる

・3秒待つ

これを5~6回、繰り返し丁寧に手を乗せるこの方法でつけます。

肌が「もう十分!」と言うまでがだいたい5~6回ですが、足りない人はあと1,2回多くつけても大丈夫です。

この方法の3秒“待つ時間”が、実は心にも作用します。

朝の数分、自分を雑に扱わない。大事に、そして丁寧にする。

実は、たったそれだけでも、一日の流れが変わるんですよ。

③ 美容液は「置く」だけでいい
こすらないで、必要なところにそっと置く。

肌に対して「ちゃんと見ているよ」という気持ちや姿勢が、そのまま自分への扱いになっていきます。

すると肌もそれにこたえるかのように、変化を見せてくれます。

夜は「リセット」ではなく「回復」の時間

夜は「リセット」ではなく「回復」の時間

夜のスキンケアは、嫌なことを思い出す場ではありません。

✔ うまくいかなかった
✔ 疲れた
✔ 今日は余裕がなかった

どうしてもこういった時間に思い出しがちですが、それはもうデリートしてしまいましょう。

そんな日ほど、肌にやさしく接するとなぜか、心も落ち着き出します。

手当てという言葉がありますよね。誰かが怪我した時に使う手当てしますが、手を当てるだけで治癒力が高まるとも言われています。よく急病の人がストレッチャーで運ばれるときに手を握ってもらうと、安心して手術室に入れるのも癒し効果の現れだと思っています。

シャレコ式のスキンケア・夜のポイント

①洗顔は短時間(20秒以内、すすぎは8回以内、温度は24℃)

②美容液の後の化粧水は、朝よりも夜の方が丁寧にゆっくりと繰り返しつける

「今日もよく頑張ったね」そう声をかけるようにしてみるのもいいですよ。

肌は、安心したときに一番回復するからです。

③化粧水をつけた後は、シャレコクリームで代謝促進させて、TTQオイルで保湿または、皮膚表面をガードするためにバリアクリームをつける

このような丁寧で優しいお手入れを毎日していくと、肌が整います。すると不思議なことに「人との縁」も変わる
これは、多くのお客様が実感されています。

・表情がやわらかくなる

・話しかけられやすくなる

・写真を撮られるのが苦じゃなくなる

すると、
✔ 情報が入ってくる
✔ チャンスが巡る
✔ 人間関係がスムーズになる

運気アップとは、外の人やグッズに頼るというのも必要かも知れませんが、実は特別なことではないと思っています。

整った状態で、ちゃんと目の前のことに向き合うこと。

そのための一番身近な入口が、毎日のスキンケアなのです。

2026年「キレイになる」と決めた人から動き出す

2026年「キレイになる」と決めた人から動き出す

新年の目標は、高くなくていいですよ。

✔ 今日より、少しやさしく
✔ 昨日より、少し丁寧に

それを毎日続けることで、結果は必ずと言っていいほどきちんと出てきます。

シャレコスキンケアは、

「頑張らせる美容」ではなく、肌を信じて、余計なことをしない美容です。

だからこそ、

・続く

・変わる

・巡り出す

2026年、肌が整うことで、心が軽くなり、行動が変わり、人生の流れが少しずつ変わっていく。

だからこそ、

今年は「間違いを探して正そう」ではなく、「そっと寄り添い整えてあげる」一年にしてみてください。

2026年が、心も肌も、軽やかに巡る美しい一年になりますように。

また、行ってみての変化出ましたら、ぜひお声聞かせてくださいね。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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  • スキンケアコラム著者
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北林 利江

北林 利江

シャレコ株式会社 創業者 スキンケアカウンセラー

・1997年よりスキンケアカウンセラー。 ・2004年ウェブサイト「シャレコ美肌カレッジ」立ち上げ。 ・同年ウェブでの無料肌相談を開始。 ・同年シャレコスキンケア製品を発表。 ・スキンケアカウンセラーとしてアドバイス実績10万人を超える。 ・ミスユニバース ビューティーキャンプ講師。 ・スキンケアメルマガ「シャレコレター♪」は20年間週一回発行。 ・肌トラブル向け特に敏感肌、乾燥肌へのスキンケアアドバイスには好評を得ている。

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