11/18にニューオオタニのレストラン・ガンシップにて糖質制限の第一人者でいらっしゃいます西脇俊二先生の講座＆ランチ交流会を開催しました！
最初に衝撃的だったのが、この脂肪１ｋｇです。
この模型を先生がお持ちくださったのですが、どっしりとした重みで、回覧されたのですが皆さん「ええ~？」と大きな声があがっていました。
そして、糖質がどれだけ私たちの身体に影響するのか？という点でお話頂く中で、ご飯がもすごく糖質が多いのをわかりやすい資料をつくってくださいました。
ご飯一杯で、角砂糖が13個分です。
核砂糖とバリバリと食べる人はいないでしょうが、ご飯を食べるってこんなに角砂糖食べているようなものなんだ！と驚きました。
驚いたことに、糖質に脂肪がプラスされると、過食になりやすく、脳を狂わせる麻薬様作用があるそうなのです。
とてもわかりやすくお話いただき、糖質制限がどれだけ健康、美容にいいかというお話をいただくことが出来ました。
アーユルヴェーダの施術もおこなっています。
そして、シャレコ北林からは糖質制限で10ｋｇ痩せた時の食事やオリジナルにルールでの行う方法、糖質制限すると乾燥しやすくなる可能性があるので、シャレコエッセンス（シワ対策）とシャレコローション（保水）でしっかりケアして、肌のコンディションを整えつつ、よりよいコンディションに持っていったお話をさせて頂きました。
今回、お料理は豚肉のソテーでとても美味しかったです。
最後は、シャレコイベント恒例のお楽しみ会！
皆さん、張り切ってチャレンジしてくださっていました♪
全員にプレゼントがあったのですが、タイミングよく「これ買おうと思っていたんです嬉しい~」と喜んでいただけました。
次回もイベントを開催します。どうぞお楽しみに♪
もし、ダイエットなどをしてシワが増えてしまったり、乾燥がひどい場合には、LINE@からご相談いただければと思います。
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投稿者プロフィール
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・スキンケアカウンセラー
・1997年よりスキンケアカウンセラー。
・2004年ウェブサイト「シャレコ美肌カレッジ」立ち上げ。
・同年ウェブでの無料肌相談を開始。
・同年シャレコスキンケア製品を発表。
・スキンケアカウンセラーとしてアドバイス実績10万人を超える。
・ミスユニバース ビューティーキャンプ講師。
・スキンケアメルマガ「シャレコレター♪」は20年間週一回発行。
・肌トラブル向け特に敏感肌、乾燥肌へのスキンケアアドバイスには好評を得ている。
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