食事 | シャレコ先生のスキンケア情報局

【西脇俊二先生】糖質制限で健康・ダイエット＆美肌づくり

11/18にニューオオタニのレストラン・ガンシップにて糖質制限の第一人者でいらっしゃいます西脇俊二先生の講座＆ランチ交流会を開催しました！ ...

肌が乾燥するということは、内臓脂肪がつきやすかったり、心臓病や肝臓、肺、子宮などの病気にも関連すると考えられています。ですので、体調...

体が冷えると、体温維持のために血管がギュッと縮みます。すると、血流が悪くなるので体の隅々まで栄養を送ったり、老廃物を運び出す働きが落...

最近、顔のたるみが目立つな?。でも、年だから仕方ない！！と思っているものの、何かその日、その日でたるみ具合が違う！！これって...

よくテレビなどで「これを食べるとキレイになれる！」と紹介されていますよね。一時期は紹介された食材が、放送直後から品切れを起こす ...

【体の健康のないところに、皮膚の健康はない】ということは、栄養が肌に深く関わっているとお分かり頂けますよね。では、何がど...

２０代で肌のハリが気になる人？がとても増えています。えっ、何で２０代で？と思ったのが数年前。それからこのハリ相談の増加をみて...

肌の老化サインは、いろいろな形で試すことができます。例えば、肌を軽くつまんで「硬く」なっていないか確認する方法や軽く押してみて「跡」...

くいしんぼうな私は、秋が大好き。いつもお化粧品と一緒に添えている一筆レターのイラストも、芋ほりしながら「さんま、くり、まつたけ」が浮...

最近、飲むコラーゲンドリンクが人気のようで、美肌にいいですか？というご相談が増えてきています。まず、コラーゲンというものは関節部分や...