1章：インナードライとは？外はテカるのに中はカラカラの肌状態

肌表面には皮脂があるのに、角層の内側が乾燥している——それが「インナードライ肌」です。放置すると毛穴の開き・ニキビ・くすみ・小じわなどを引き起こします。

インナードライのサイン

• 朝は乾燥しているのに、昼すぎにはテカる
• 化粧崩れが早い
• 毛穴が目立つ
• 肌がゴワついて化粧水が浸透しない

原因は「保湿不足」ではなく「保水不足」。角層の水分保持力（バリア機能）が弱っていることが原因です。

2章：シャレコ式インナードライケア理論

敏感肌専門ブランド「シャレコスキンケア」は、20年以上にわたりインナードライケアを研究してきました。40万人の肌データから導き出したのは、次の3原則です。

① 保湿よりも保水を重視

肌の内側に水分を抱え込む「保水」が最優先。シャレコローションは角層の水分保持力を高め、内側からうるおう肌を育てます。

② 皮脂を落としすぎない

シャレコウォッシングフォームは微アルカリ性。必要な皮脂を残して洗うことで、つっぱり感のない柔らかな肌に。

③ 刺激を与えない

全製品が無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール。敏感肌でも安心して使える処方です。

3章：40万人の肌から見えた「間違いスキンケア」パターン

誤解①：オイルやクリームを重ねるほど潤う

皮脂膜が厚くなり水分が入りにくくなる「過保護油膜」状態に。

誤解②：しっとり化粧水で十分

とろみ化粧水は角層の奥まで届かないことも。表面だけ潤って内側は乾燥したままになります。

誤解③：朝も洗顔料でしっかり洗う

朝の皮脂は天然の保護膜。洗い流しすぎは皮脂過剰分泌を招きます。
→ 朝はぬるま湯すすぎ＋ローション保水が◎

4章：シャレコ式インナードライ対策ステップ

1. 1. やさしく落とす：シャレコクレンジングクリーム・ウォッシングフォーム
   2. 補う：エッセンス
   3. 保水する：シャレコローション
   4. 守る：シャレコクリーム・レスキューバリアクリーム

5章：実際に変わった！ユーザーの声

「肌のつっぱりがなくなり、毛穴がキュッと締まりました！」（30代女性）
「脂浮きが減り、化粧崩れしにくくなった」（40代女性）
「保湿重視だった頃より今のほうがふっくら！」（20代女性）

インナードライ“5つのタイプ診断ナビ”

気になったタイプから読んでもOK。すべてシャレコの詳細コラムに飛べるリンク付きです。

タイプ1：テカテカ毛穴タイプ（Tゾーン過剰皮脂型）

• 鼻・おでこがすぐテカる
• 鼻の毛穴が黒ずみ・詰まりやすい
• 「脂性肌だと思っていた」

実は内部が乾いており、表面だけが皮脂を過剰分泌。
鼻テカリとインナードライの関係はこちら

タイプ2：カサカサ粉吹きタイプ（乾燥優位・敏感寄り）

• 頬や口まわりが粉をふく
• 何を塗ってもヒリヒリしやすい
• 季節の変わり目に必ず荒れる

過保護油膜によるインナードライ。
冬の乾燥とインナードライの関係

タイプ3：影落ち毛穴・ごわつきタイプ（年齢肌インナードライ）

• 頬の毛穴に影が落ちて見える
• 肌が硬く、弾まない
• ファンデがのらない

ターンオーバーの遅れと乾燥が重なったエイジング型。
年齢肌×インナードライの仕組み

タイプ4：夏バテ肌タイプ（季節ストレス型インナードライ）

• 夏になると肌がベタつくのに乾く
• 冷房で肌がつっぱる
• 汗をかいた後に肌荒れしやすい

汗・皮脂・冷房によって内部の水分が奪われる状態。
夏バテ肌・インナードライの解説
夏の保水ケア特集

タイプ5：寝すぎ・生活リズム乱れタイプ（無補水時間延長型）

• 長く寝た翌日ほど肌の調子が悪い
• 生活リズムが乱れると肌荒れ
• 「よく寝たのにくすんでいる」と感じる

「無補水時間の延長」によるインナードライ加速タイプ。
寝すぎとインナードライの関係

6章：インナードライQ&A

Q1. オイリー肌とインナードライ肌の違いは？

オイリー肌は皮脂過剰、インナードライは水分不足＋皮脂過剰。
皮脂対策だけでは悪化します。

Q2. 改善までの期間は？

角層のターンオーバーは約28日。3ヶ月前後で変化を実感する方が多いです。

Q3. 男性にもありますか？

あります。男性は皮脂分泌が多い分、髭剃り・洗顔の刺激で内側が乾きやすくなります。
シャレコローションは男性にも人気です。

まとめ｜インナードライを卒業するために

• 「保湿」ではなく「保水」を意識する
• 皮脂を落としすぎない
• 肌の自然治癒力を支えるケアを

40万人の肌と20年以上の研究から導き出した「シャレコ式スキンケア」。
それは、“肌を甘やかさず、いたわる”ケアです。
今こそ、インナードライを卒業しましょう。