インナードライを防ぐ！敏感肌のための秋のお手入れ7ヶ条

夏の間は「潤っているつもり」でも、実は肌内部が乾燥している「インナードライ」状態が進んでいます。
特に敏感肌・乾燥肌の方は、秋口になると一気に肌トラブルが出やすくなります。

なぜなら、夏には…

からです。

しかし、秋になると一気にこうした変化が訪れます。

この「秋枯れ肌」を防ぐために、シャレコ流・秋のお手入れ7ヶ条を実践しましょう。

乾燥を感じる日の朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯のみで「素洗い」に。
部分的に皮脂が多い部分だけ泡を使い、乾燥している箇所には泡を乗せない工夫が◎。

ゴシゴシこすらず、ペタペタと優しくなじませて、メイクを浮かせて落とすイメージで。
こすると角質がめくれ、そこから乾燥や赤みの原因に。

泡はしっかり立てて、余分な空気を手で軽くなでて抜きましょう。
キメの細かい泡が汚れを吸着してくれるため、敏感肌にも刺激が少なくなります。

すすぎすぎると肌の天然保湿因子（NMF）まで失われてしまいます。
泡が多すぎる場合は、事前に手や顔から取り除いてからすすぎましょう。

乾燥小じわや粉ふきが気になる箇所には、アミノ酸やNMF成分配合の美容液でケアを。
潤いをキープし、肌の柔らかさと弾力をサポートします。

化粧水は、両手で顔を包みこむように優しく押さえづけしてなじませます。
秋は夏より「2回多く」化粧水を重ねるのがポイントです。
パッティングやこすりは避け、手の温かさでじっくり浸透させましょう。

夏のダメージをリセットするには、細胞賦活作用のある美容クリームが効果的。
ビタミン類やアラントインなどが含まれるものを選びましょう。

秋のスキンケアは、「乾燥対策」と「ダメージ修復」の両立がポイント。
肌状態に合わせてステップを調整しながら、インナードライを防ぎ、冬に備える土台を整えることが大切です。

肌の内側からうるおう実感を、ぜひシャレコスキンケアで体感してください。

Q. 秋に急に肌がゴワついてきたのはなぜ？: A. 夏の紫外線ダメージやインナードライによる角質肥厚が原因です。洗顔や保水の見直しが大切です。
Q. 保湿をしてもカサつくのはなぜ？: A. 保湿の前に十分な保水（化粧水の重ねづけ）が足りていない可能性があります。インナードライを防ぐには「水分→油分」の順が鉄則です。
Q. 敏感肌でも「秋のお手入れ7ヶ条」は実践できますか？: A. はい、刺激の少ない方法ばかりなので敏感肌・乾燥肌の方にも安心して取り入れていただけます。

秋こそスキンケアの見直しどき。肌の土台を整えることで、冬の乾燥やトラブルも予防できますよ♪

北林利江: シャレコ・スキンケア創業者
・スキンケアカウンセラー
・1997年よりスキンケアカウンセラー。
・2004年ウェブサイト「シャレコ美肌カレッジ」立ち上げ。
・同年ウェブでの無料肌相談を開始。
・同年シャレコスキンケア製品を発表。
・スキンケアカウンセラーとしてアドバイス実績10万人を超える。
・ミスユニバース　ビューティーキャンプ講師。
・スキンケアメルマガ「シャレコレター♪」は20年間週一回発行。
・肌トラブル向け特に敏感肌、乾燥肌へのスキンケアアドバイスには好評を得ている。