敏感肌向け「春のスキンケア」

お肌の悲鳴が聞こえてきそう

  • 「肌が弱くて、自分に合う化粧品がなかなか見つからない。」
  • 「季節の変わり目は肌の調子が悪くなって毎年困る。」
  • 「髪の毛が顔にあたるとかゆ~い!」

お肌のバリア機能がダメージを受けている

肌の一番上を形成している表皮(角質層のバリア機能)がダメージを受けているサインです。
バリア機能には、外界の刺激から肌を守る役割と、肌内部の潤い成分をとじこめておく役割があります。
このバリアが何らかの理由でスカスカの状態になっていると、肌の潤いを保つことができない上、外からの刺激をストレートに受ける形となり、ヒリヒリ、チクチク、痒みとなって反応してしまうのですね。

肌内部の潤いをなるべく逃がさないためにも、洗顔は控えめにします。

朝は洗顔料を使わずに、「水?」と思うくらいの低温のぬるま湯で4~5回軽く洗い流すだけにします。
夜は肌に優しい洗い流すクリームタイプのクレンジングのみのシングル洗顔にしましょう。(クレンジングクリームをなじませて、洗い流して終了!)

シャレコクレンジングクリーム

美容液、パックなど高機能な化粧品の使用をお休みします。

肌が敏感になっている時には、積極的なプラスケアに肌が追いついていかないことがあります。焦る気持ちをぐっとおさえて、マイナスケアを実践する勇気を持ちましょう!
対策アイテム

シャレコSPクリーム

ローションがヒリヒリしみる~。水分の多い化粧品は、バリアを通過して肌の奥まで浸透しがちです。本来、届いてはいけない部分にまで到達した化粧品が肌を刺激し、逆効果となってしまいます。
こんな時には、洗顔後、シンプルなクリームで肌を保護してからローションを与えてみてくださいね。刺激感が軽減して使えることがあります。それでもヒリツキを感じる時には、しばらくの間、洗顔後保湿のみでお肌の回復を待ちます。
※天然由来のオイルは浸透性がありますので、洗顔後の肌へのご使用は念のために控えたほうが良いでしょう。ご使用になる場合は、保湿剤の後に使います。
日焼け止め化粧品やファンデーションはできるだけ控えましょう。

肌が敏感になっているのに紫外線対策しなくて大丈夫?と心配になりますよね。肌に刺激なく使えて、少しずつでも 回復しているようでしたら、そのまま使われていてもOKです。ただ、肌の不調がずっと続く、段々と悪くなっているなどの場合には、これらの化粧品もお休みしたほうが、順調な肌の回復が望めます。
対策アイテム

シャレコパウダー

紫外線対策はサラサラのパウダーを使いましょう。粉の細かい粒子が肌の上に薄いベールを作って、紫外線やホコリ、花粉、雑菌などからお肌を守ってくれます。

あたりまえのことですが、肌も身体の一部です。体調やストレスの影響を受けると、敏感に傾いてきますので、ご注意くださいね。
睡眠不足
肌を健康に保つ成長ホルモンの分泌が不十分になります。午後10時~午前2時が美肌のゴールデンタイムと言われていますので、遅くても日づけが変わる前には就寝しましょう。
アンバランスな食事
皮膚細胞の形成や新陳代謝に必要な栄養分が不足すると、肌荒れを起こしやすくなります。良質なたんぱく質や緑黄色野菜などをバランスよく摂取するようにしましょう。
ストレス
自律神経の働きが鈍くなるため、血液の循環が悪くなります。血行が悪くなると新陳代謝も衰えるため、肌にも悪い影響を与えます。 美肌つくりに、ハッピーホルモンは欠かせませんよ♪
生理周期
生理前の黄体ホルモンの影響で、全体的に身体の抵抗力が落ちる時期です。いつも使っている化粧品でも刺激を感じることがありますので、この時期に新しい化粧品にトライするのは避けたほうが無難です。


肌をいたわるスキンケア+内面ケアで、じっくりとお肌の回復を待つ時間も大切なケアです。敏感肌になる前に、スキンケアを見直しましょう。刺激に負けない肌作りのためには、角質層のバリア機能を健全に保つことが大切です。あなたの毎日のスキンケアは大丈夫ですか?


 

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