紫外線防止剤のSPF値、PA値について

美肌の法則

ご存知ですか、紫外線防止剤のSPF値、PA値について」

SPF値とは?

肌を赤くヒリヒリさせるUVB波を、どれくらいの時間防ぐことができるかを表した数値です。
SPF1で20分、サンバーン(赤く炎症のような日焼け)状態になるのを防げます。

SPF値 10 → 200分(3時間20分) ・・・日照時間内
SPF値 20 → 400分(6時間40分) ・・・日照時間
SPF値 50 → 1,000分(16時間40分)・・・日照時間をはるかに超える

PA値とは?

肌の老化を促すといわれるUVA波を、どれくらい防ぐかという目安の数値です。

PA+ → UV防御効果があり  ・・・生活紫外線の対策
PA++ → UV 防御効果がかなりある・・・生活紫外線・屋外で活動する時の対策
PA+++ → UV 防御効果が非常にある・・・屋外での活動が長い時の対策

◆一般的に、普通の生活ベースで考えると、PA++、SPF15~20のものを使えば 紫外線対策はできますね♪

あなたはSPF値、PA値がいくつの紫外線予防剤(サンスクリーン)を使っていますか?

適切なSPF値、PA値の紫外線予防剤を!

シャレコ代表肌をしっかり守りたくて、ついつい数値の高いものを選んでいませんか?
SPF値やPA値の高いものは、肌への負担が大きく、肌トラブルの原因になることもありますので、注意しましょう。
日常生活(通勤、選択、お買い物など短時間の外出)では、SPF15~20、PA値++のものを使えば紫外線対策ができます。
スポーツなどで汗をかくときや、長時間、外で過ごすときなどは数値が高いものというように、シーンによって使い分けをすることが美肌をキープするコツです。
また、紫外線予防剤を使用した後は、必ずクレンジングをしてくださいね。洗顔料だけは落とし切れないことが多く、肌トラブルの原因となります。

 

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