紫外線が肌に及ぼす影響が知られるようになってきましたので、UV対策を意識しない人は殆どいないと思います。でも、あなたはご自分の紫外線対策に自信がありますか？

と、思い当たる人は、もしかしたら肌を守る紫外線対策ができていないかもしれません・・・。

全紫外線の90％以上を占め、そのほとんどが地表に届く上、雲や窓ガラスも通過します。エネルギーが弱いため浴びていることを感じにくい紫外線です。

全紫外線に占める割合は10％以下。一部がオゾン層で吸収される上、雲などで遮られやすい。エネルギーが強く短時間で炎症などを起こしやすい紫外線です。

オゾン層で吸収され、 ほとんど地表に届かないといわれています。

最近では、ビルの反射光による紫外線が目に入るという説もあり、目から入る紫外線によるシミなどにつながるという報告もあります。

◆日焼けだけではない、肌を老化させる紫外線は一年を通して地表に届いています。
曇りの日も油断禁物！また、日当たりの良いお部屋の中にも紫外線は入ってきます。

日々のわずかな紫外線の影響が少しずつ肌に蓄積されていき、 気づいたときにはシミ、くすみ、シワ、乾燥に悩むことにに・・・。

紫外線吸収剤

吸収剤そのものが紫外線を吸収し、熱などの他のエネルギーに変化させて肌の表面から放出させます。肌の内部に紫外線の悪影響が及ぶのを防ぎます。
肌に負担が掛かることがあり、肌荒れの原因にもなることがありますので肌が弱い方は注意が必要です。

紫外線散乱剤

主に粉体で、肌の表面で受けた紫外線を乱反射されて逃がし、紫外線が肌の内部へ侵入するのを防ぎます。吸収剤に比べるとカブレにくいものですが、人によっては肌の乾燥を感じることがあります。
紫外線散乱剤のみで作られた日焼け止めは 「ノンケミカル」と表示されます。

SPF値

肌を赤くヒリヒリさせるUVB波を、どれくらいの時間防ぐことができるかを表した数値です。 SPF1で20分、サンバーン（赤く炎症のような日焼け）状態になるのを防げます。
SPF値10 → 200分(3時間20分) ･･･日照時間内
SPF値20 → 400分(6時間40分) ･･･日照時間
SPF値50 → 1,000分(16時間40分)･･･日照時間をはるかに超える

PA値

肌の老化を促すといわれるUVA波を、どれくらい防ぐかという目安の数値です。
PA+ → UV防御効果があり･･･生活紫外線の対策
PA++ → UV 防御効果がかなりある･･･生活紫外線・屋外で活動する時の対策
PA+++ → UV 防御効果が非常にある･･･屋外での活動が長い時の対策

◆一般的に、普通の生活ベースで考えると、PA++、SPF15～20のものを使えば 紫外線対策はできますね♪

少なすぎると効果が低くなってしまいます。
顔全体につけたら、鼻、頬骨、顎部分にもう一度重ね塗りすると安心です。

肌のことを考えると日常生活の紫外線対策は、それほどSPF値が高くないほうが肌に負担が掛かりません。ですので、日焼け予防剤の付け直しが必要になります。
また、SPF値が高いものを使っていても、こすったりすると落ちてしまうのでやはり付け直しをした方が良いでしょう。

美肌のための日焼け予防剤。その後は必ずクレンジングをするようにしましょう。
洗顔だけでは落としきれず、肌トラブルになってしまっては心配ですよね。